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頭の良し悪しって何で決まる?いながきが一生懸命考えてみたら、驚きの結果に?

まいど!編集長いながきです! 初めましての人も、常連の人も 興味持ってくださって、ありがとうございます!   さて皆さん、めちゃくちゃ頭のいい人ってどんな人ですか? 実際に会った人でもいいし、テレビで見た人でもいいし 誰かしら、頭のいい人って思い浮かびました?   それはどんな人?学歴のある人? 知識が多い人?行動が早い人? それとも、学歴は特になくてもすごい? ちょっと考えな […]

外見は大事だけど、中身を見てもらうコツ?ミニマリストになれない言い訳ついでに書いてみる

まいど!編集長いながきです! ミニマリストってみなさん知ってますよね? 物をとにかく持たない人のこと? 定義はようわかりませんが、とにかく物を持ってないんです 物を減らせるっていいなぁって思ってるんですが、 編集長いながきはなれそうにない むしろ、なるつもりもない ですが、物は使いようってことで、本日の話でーす! 外見って重要やで   天道 虫男 なんかそんな話聞いたことあるなぁ 外見っ […]

世界一ゆるい読書のススメ?習慣にするコツ?読書週間ちゃうで

まいど!編集長いながきです! 今日は本を読みたいけど、なかなか読む時間がないとか 読もうと思ってもつい忘れちゃうって人にオススメです 超ゆるーいのに、習慣になる上に、記憶に定着する方法です! そんなんどうやって思いつくん?   天道 虫男 お前どっかからこのネタ仕入れたやろ? いながき 察しがいい子は嫌いだよ! 今回は、人生が変わるメンタルハック大全(メンタリストDaiGo著、セブン&a […]

世界一ゆるい瞑想法?マインドフルネスとかよくわからんけど1週間やってみた

どうも、編集長いながきです! 何年か前からマインドフルネス系の本を書店でよく見るようになりましたね 今更な気もしますが、試しに瞑想を1週間やってみました! 世界一ゆるいやり方でやってますので、それじゃダメって言われるかもしれません でも、とりあえず続けることを目標としてますので、いいと思ってやってます 今日はその効果とやり方についてお話します 瞑想って?座禅とかとは違うの? 日本人には、瞑想と座禅 […]

これだけは守って!人の悩みを聞くコツ

はいどうも!編集長いながきです! カウンセリングのお話をと思ったんですけど、 カウンセリングってワードがちょっと大層な感じがするので、 人の悩みを聞く時にこうすれば効果的だよって思った事をお話します! お前誰やねん!って思った人へ さらっとプロフィールを書いておきます 名前:いながき 年齢:29歳 職歴:航空自衛官、フリーター、会社員を経て現在ほぼ無職 高校生の時に初めてパニック障害を発症、その後 […]

病気?負け組?自分が生きる理由とは?

どうも編集長いながきです!今日は厄介な病気の話をさせてもらいます。 ちょっとでも、あなたの生きる糧になれば幸いです。 いながきのMP(メンタルポイント)はほぼ0です! 長ったらしいプロフィールには、書かせていただきましたが、 高校生の時、パニック障害とうつ病を併発しました。人生で4回、精神疾患にかかってます。 転職して3ヶ月目に、適応障害と診断されたのは、つい4ヶ月前のことです。 精神疾患の場合、 […]