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なにがなんでも、いい一日にする?ストレスが溜まらない?世界一ゆるい日記のススメ!

まいど!編集長いながきです! 日記ってつけてます? 手帳買ったのに、3日坊主で って人もいるかと思います 今回はそんな人でもちゃんと 習慣化できる日記のお話です 日記ひとつで、ストレスを溜めないことも できちゃうんです! STEP1:日記を習慣にする   天道 虫男 出たな!習慣化! 以前、読書を習慣にする記事を書きました 世界一ゆるい読書のススメ?習慣にするコツ?読書週間ちゃうで まい […]